 |
Healthy you Happy you | Koolhydraatarm & Gezond LevenAuthor: Noor The Nourishing State Language: nl Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Koolhydraatarm eten: 7 misvattingen die ik dagelijks hoor #245
Sunday, 18 October, 2026
Is koolhydraatarm eten alleen iets voor als je wilt afvallen? En is het hetzelfde als keto? In deze aflevering neem ik zeven misvattingen over koolhydraatarm eten met je door, met wat de wetenschap er eigenlijk over zegt.Koolhydraatarm eten wordt vaak gezien als manier om af te vallen. Terwijl het zoveel meer is dan dat: je bloedsuiker en metabole gezondheid, je energie, je focus, je hormoonbalans. Toch hoor ik als diëtist en voedingswetenschapper iedere keer weer dezelfde uitspraken die niet kloppen.In deze aflevering:Het verschil tussen koolhydraatarm en ketogeenHoe je hersenen functioneren zonder koolhydraten uit je voedingWat onderzoek zegt over koolhydraatarm en sportWaarom koolhydraatarm breder is dan het Atkins-dieet Hoe je met koolhydraatarm eten genoeg vezels en voedingsstoffen binnenkrijgtHoe je fruit slim inpastWaarom koolhydraatarm ook wordt ingezet bij diabetes type 2, PMOS en metabool syndroom********************De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via https://www.oot.nl/tns********************🌻 The Nourishing State Instagram @thenourishingstateWebsite https://www.thenourishingstate.com/Contact info@thenourishingstate.com👉🏼 Ook aan de slag met een koolhydraatarme leefstijl? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee: klik hier
