Hormones et alimentation

Author: Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois

Language: fr

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Mémoire et brouillard mental : et si nos hormones étaient en cause!
Episode 7
Wednesday, 28 January, 2026

Si tu vis des oublis, une difficulté à te concentrer, une sensation de lenteur mentale ou un manque de clarté… tu n’es pas seule.Dans cet épisode, on décortique le fameux brouillard mental (brain fog) : ce que c’est réellement, comment il se manifeste, et surtout pourquoi il apparaît. Parce que non, ce n’est pas “juste dans ta tête” , et non, ce n’est pas uniquement hormonal.On parle aussi de ce qui peut l’amplifier au quotidien mais aussi, de ce qui permet de l'atténuer ☺️✨ Un épisode rassurant, pratique et rempli d’outils pour retrouver un peu plus de clarté… une journée à la fois.Pour vous procurer notre livre, Hormones & alimentation, les fondements de la santé féminine --> ⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠CODE PROMO : BALADO10 pour 10% de rabais!VOS HÔTES :Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠⁠Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠⁠