Hormones et alimentation

Author: Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois

Language: fr

Genres: Health & Fitness, Nutrition

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Aménorrhée, RED-S et faible disponibilité énergétique : quand les bonnes intentions privent le corps de ce dont il a réellement besoin
Episode 10
Wednesday, 25 March, 2026

Tu t’entraînes… mais ton corps ralentit?FatiguePerte ou dérèglement du cycle menstruelFaim inexistante… ou complètement déréglée.Et si ce n’était pas “normal”… mais plutôt un signe de RED-S?Dans cet épisode, on décortique la faible disponibilité énergétique et ses impacts bien réels sur les hormones, la performance et la santé. Pourquoi ton cerveau peut “mettre sur pause” tes hormonesLes signes que ton corps manque d’énergie (même sans t’en rendre compte)àÀ partir de quand s’inquiéterEt surtout : comment s’en sortirPOUR VOUS PROCURER NOTRE LIVRE (10% avec le code promo BALADO10)📕⁠⁠ Hormones & alimentation - Les fondements de la santé féminine ⁠⁠VOS HÔTES :Vanessa Daigle, nutritionniste | IG: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠van_nutritionniste ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.vdnutrition.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dre Manon Charlebois | Web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠drmanoncharlebois.com⁠⁠⁠⁠⁠