Mama sorgt für sich Author: Julia Otterbein Language: de Genres: Health & Fitness, Kids & Family, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: Get all podcast data

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S1/Bonusfolge zum Jahresrückblick
Episode 1
Friday, 26 December, 2025

In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf dein Jahr zurückzublicken – achtsam, körperverbunden und in deinem eigenen Tempo.Es geht nicht darum, perfekte Antworten zu finden oder etwas „richtig“ zu machen. Sondern darum, dir selbst einen Moment zu schenken: zum Innehalten, Spüren und liebevollen Ausrichten. Mach es dir mit Papier, Stift und einer Tasse Tee gemütlich – und lass dich von mir Schritt für Schritt durch diese sanfte Reflexion begleiten. 

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