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Osez ChangerAuthor: Christelle CAYET Language: fr Genres: Health & Fitness, Mental Health, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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28. Comment mieux respecter son corps ?
Tuesday, 27 September, 2022
Dans l’épisode 27 de la semaine dernière intitulé « Les 3 difficultés de l’alimentation intuitive », je vous parlais donc de certaines difficultés que l’on peut rencontrer dans un process d’alimentation intuitive, et l’une des difficultés que j’évoquais, c’était celle d’accepter, de respecter son corps. Je pense que cela mérite bien un épisode à part entière ! A l’heure où l’apparence physique est grandement valorisée, il peut être parfois difficile d’être dans un climat de bienveillance envers son corps si ce dernier s’éloigne trop des standards de beauté qui nous sont montrés quotidiennement. Dans cet épisode, je vous explique donc : 👉 Pourquoi il peut être difficile de respecter, d’accepter son corps 👉 Des pistes à mettre en place pour mettre davantage de bienveillance envers son corps 👉 Je réponds également à la question : Est-ce respecter son corps, s’aimer davantage, c’est ne plus changer, c’est se résigner ? 💬 Et vous ? Est-ce que vous arrivez à avoir un discours bienveillant envers votre corps ? ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : @christelle.cayet Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
