Fitness neu definiert

Author: Tim Josko Josko Fitness

Language: de

Genres: Fitness, Health & Fitness, Nutrition

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#81 Fit im (Home) Office - Aktivpodcast
Tuesday, 26 April, 2022

Viele von uns sitzen zu viel. Rückenschmerzen und Muskelverspannugen sind oft die Folge. Hier gibts ein paar simple Übungen, die Du in nur 7 Minuten am Arbeitsplatz machen kannst, um den Beschwerden vorzubeugen oder sie loszuwerden. Ganz einfach erklärt und direkt zum mitmachen. Energie und Power ohne steife Knochen und Rückenschmerzen. So macht die Schreibtischarbeit wieder Spaß. Los gehts!

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