Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

Author: Joshua Gerstel

Language: de

Genres: Fitness, Health & Fitness, Nutrition

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#100 – Jubiläum! Die besten Gesundheitstipps, komprimiert
Monday, 22 July, 2024

100 Folgen Fit & Vielbeschäftigt - wie die Zeit verfliegt! Ich habe bereits über diverse Themen gesprochen, und ich möchte mich nicht dauernd wiederholen, deshalb enden hier die regelmäßigen Folgen (was nicht heißt, dass nie wieder etwas kommen kann, nur nicht mehr so regelmäßig). Deswegen heute eine besondere, extra lange Folge, mit meinen besten Tipps! Kleine Dinge, die ich immer wieder nenne, die du leicht umsetzen kannst, und die riesige Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Shownotes 📌 Muskelaufbau im Alltag: https://joshua-gerstel.de/folge-96-muskelaufbau-im-alltag/ 📌 Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de 📌 Zum Podcast Fit und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/ Viel Spaß!