Papo com Aurélio Alfieri

Language: pt-br

Genres: Health & Fitness

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Não dependa de ninguém | Sementes de Saúde #71
Sunday, 15 February, 2026

Se cuidar hoje é o maior ato de amor-próprio que você pode ter com a sua versão do futuro. No episódio de hoje, ensinei estratégias para você fortalecer sua saúde e garantir que, daqui a 5, 10 ou 20 anos, você continue sendo a dona da sua própria vida e dos seus movimentos. Autonomia não tem preço!Quem aqui está investindo no próprio futuro hoje? Comenta "Eu me cuido" aqui embaixo! 👇