Dietetyka oparta na faktach

Author: Radosaw Smolik

Language: pl

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Jeden dzień przejadania się - realne konsekwencje
Episode 19
Wednesday, 31 December, 2025

Urodziny, przyjęcie, impreza, święta, wyjazd all inclusive - powodów jest wiele, a każdy z nich nierzadko wiąże się z przejadaniem. Pytanie - jak taki dzień wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej i zdrowie metaboliczne? Ile realnie możemy przytyć po takim epizodzie? Wyjaśniam w odcinku.__📩 Zostań subskrybentem newslettera - otrzymuj co tydzień najnowsze informacje ze świata nauki na temat dietetyki i suplementacji: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/__Współpraca: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl__📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/z kodem PODCAST__✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/__Montaż i realizacja: Sebastian DudaInstagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/Kontakt: kontakt@sebastianduda.pl__Spis treści:00:00:00 W dzisiejszym odcinku00:01:35 Zmiany w składzie ciała00:04:47 Wchłanianie jelitowe00:06:44 Termiczny efekt pożywienia00:07:38 Ile spalamy?00:11:20 Co odkładamy?00:14:44 Hipotetyczne obliczenia00:16:57 Wyniki badań naukowych00:17:40 Skąd wyższa masa ciała?00:25:25 Zdrowie metaboliczne00:29:58 Podsumowanie__Identyfikator YouTube: WKBGRJZFTLKPRUQW#tycie #objadaniesie--------------------------------------------------------------------------------------Radosław Smolik