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EmpowerHER by Corinne RufAuthor: Corinne Ruf Language: de-ch Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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#106 Zyklusbewusst & PMS kickt trotzdem
Tuesday, 24 February, 2026
In dieser Folge 🇨🇭 spreche ich mit meiner Freundin Anina über das bewusste zyklische Leben und darüber warum wir trotzdem noch mit PMS zu kämpfen haben.Wir reden auch darüber- Warum wir nicht jeden Tag gleich funktionieren können (und sollten).- Was „zyklisches Leben“ wirklich bedeutet- Warum Intuition, Hunger, Energie und Lust nicht linear sind.- Wie Stress & Kontrolle deinen Zyklus beeinflussenAusserdem erzählen wir, wie wir auf die Idee für unser 4-tägiges Retreat BLOOM LIKE HER gekommen sind, was dort passiert und warum wir glauben, dass Frauen ein anderes Verständnis für ihren Körper verdient haben – ohne Diätdruck, ohne Selbstoptimierung, aber mit ganz viel Spüren.Unser 4-tägiges Retreat Bloom like HER: https://roottobloom.my.canva.site/bloom-like-her/Letzte gemeinsame Podcastfolge:#69 Unser Weg zu emotionaler & körperlicher Freiheit - mit Anina Anina auf Instagram:https://www.instagram.com/anina.gepp/
